Barion Pixel
Magánegészségügyi szolgáltatások elérhető áron!
Egészségfejlesztés

Neuro-agilitási tréningen jártunk

Neuro-agilitási tréningen jártunk

A Hiventures szervezésében részt vehettünk egy előadáson, amelyen Ábri Judit, a Coaching Határok Nélkül vezetője kalauzolta el a résztvevőket az agyi működésünk varázslatos világában.

Mi is az a neuro-agilitás? Ha jobban kihasználjuk az agyi működésünk lehetőségeit, egyszerűbben, jobban és gyorsabban cselekedhetünk, növekedhet a teljesítményünk. A tanulási agilitás alapvető megkülönböztető tulajdonsággá válik a folyamatosan gyorsuló világunkban.

Rohamosan fejlődő tudományról beszélünk, számos már publikált és folyamatban lévő kutatással, de alapjában nagyon egyszerű, hogy melyek az agyi agilitást befolyásoló legfontosabb, már ismert tényezők:

  • az agy fittsége
  • a stresszkezelés
  • az alvás
  • a testmozgás
  • a gondolkodásmód
  • a táplálkozás.

Ezzel gyorsan el is érkeztünk az egészségünkhöz, az egészséges életmódhoz, amely bizonyítottan jelentősen kihat agyunk működésére is, tanulási képességeinkre, teljesítményünkre.

Ha érdekel a neuro-agilitás, itt további információkat olvashatsz róla.

Ha szeretnéd bemelegíteni egy meeting előtt a jobb és bal agyféltekéd, nézd meg az alábbi videót a Vimeon és utánozd a szereplőket.

Brain Boogie from Full Potential Group on Vimeo.